Kost

Kost

Her finder du indlæg med tips, idéer og gode råd om kost

Miyas hjemmebagte rugbrød

Undervejs i min livsomlægning har jeg med god hjælp og støtte fra min wingman lært at bage rugbrød fra bunden. Det vil sige inkl. egen surdej. Det er slet ikke så svært som det lyder. Mængderne i denne portion rugbrød Read more…

Læs mere

Miyas Speltboller

Jeg elsker de her speltboller. Jeg har været så heldig at få opskriften fra en god ven, der synes det er helt fint jeg laver dette blogindlæg med opskriften. Til 18 boller skal du bruge: 6 dl                      lunken vand Read more…

Læs mere

Når madøret skal blive mæt

Jeg er et madøre. Jeg elsker mad. En god bøf med godt tilbehør. Jeg skal have en snaps til silden til jul og påske. Julemaden – jeg elsker det. Roethlisburger til SuperBowl. Jeg kunne blive ved. Kender du også det? Read more…

Læs mere
 

Med denne blog vil jeg gerne tage læseren med på rejsen mod en total livsomlægning, et varigt vægttab og et meget større velvære.

Jeg begyndte min livsomlægning i oktober 2017 og har allerede lært utroligt meget både om mit sind, mit hjerte og min krop siden da. Jeg håber jeg kan blive i denne læringsproces og på den måde komme igennem og være en langt bedre udgave af mig selv. 

Har du lyst til at modtage mit nyhedsbrev så tryk på knappen nedenfor og tilmeld dig