Træning
Træning
Her finder du indlæg, der både handler om min personlige træning men også om generelle tips og idéer til træning
Om at træne alene
Jeg er endnu ikke nede i en vægt, hvor det at træne på et hold i fitnesscentret er lige mig. Det kan være det kommer på et tidspunkt, men det må tiden vise. Faktisk er jeg slet ikke tilmeldt et Read more…
Det skal bare gås væk – måske
Det skal bare gås væk – måske Det jeg frygter allermest i min rejse mod et stort vægttab skete desværre i sidste uge. Jeg får en kasse fra Årstiderne et par gange om ugen. Den havde jeg lige grebet og Read more…
Fra stilstand til bevægelse
Er det der motion ikke lidt overdrevet? Nogen vil måske ovenikøbet argumentere med, at de er i god form og ikke behøver motionere så meget – det uanset om de er tynde eller tykke. Jeg har selv hørt til den Read more…
Med denne blog vil jeg gerne tage læseren med på rejsen mod en total livsomlægning, et varigt vægttab og et meget større velvære.
Jeg begyndte min livsomlægning i oktober 2017 og har allerede lært utroligt meget både om mit sind, mit hjerte og min krop siden da. Jeg håber jeg kan blive i denne læringsproces og på den måde komme igennem og være en langt bedre udgave af mig selv.
Har du lyst til at modtage mit nyhedsbrev så tryk på knappen nedenfor og tilmeld dig