Coach- & Mentorforløb

Vægttab & Velvære - Coach & Mentor

Drømmer du om at have de redskaber og kompetencer, der kan hjælpe dig til at opnå et varigt vægttab og større velvære i dit liv? 

Hænger du fast i vaner, der skubber dine successer med vægttab væk eller har du måske helt givet op?

I et forløb hos mig får du hjælp til at finde de områder, du kan justere på, som samtidig kan flytte dig i din proces.

Et varigt vægttab og en større velvære kommer ikke som et quickfix, men sammen kan vi arbejde med at flytte fokus fra mad og vægt til velvære og sundhed. Du er eksperten i dit liv og jeg kan hjælpe dig med at arbejde med dine vaner og tankemønstre, så du opnår de forandringer du higer efter.

En vane er en adfærd eller handling, som vi har gentaget så tit, at vi ikke længere skal bruge tankevirksomhed for at udføre den
Vaner er svære at skille sig af med, for de har lagt sig som et ubevidst tankesæt hos os.
Hovedparten af vores handlinger i løbet af en dag er vaner.
Sammen arbejder vi med dine vaner, så du kan ændre de vaner, der forhindrer dig i at nå det du gerne vil opnå
Tidligere
Næste

Coach-/mentorforløb - 3 sessioner

Vi zoomer ud på det, du gør nu, så du kan reflektere over de valg, du træffer og sammen ser vi på, hvorfor det du hidtil har gjort, ikke har fungeret og hvad du kan gøre i stedet.

Vi finder det, der motiverer dig for at ændre på det, du har gjort indtil nu.

Vi begynder arbejdet med at bygge nye vaner, så du kan skabe din forandring og så den holder.

Alting er lettere når vaner er blevet til netop det – vaner. 

Det får du:

3 sessioner a 60 minutter

Forløb på op til 2 måneder

Samtalerne afholdes online

I alt 3 timers samtaler for kr. 3.150

Coach-/mentorforløb - 6 sessioner

Vi zoomer ud på det, du gør nu, så du kan reflektere over de valg, du træffer og sammen ser vi på, hvorfor det du hidtil har gjort, ikke har fungeret og hvad du kan gøre i stedet.

Vi finder det, der motiverer dig for at ændre på det, du har gjort indtil nu.

Sammen afdækker vi dine begrænsende overbevisninger, så du kan skabe nye overbevisninger der ikke står i vejen for dine nye vaner

Vi begynder arbejdet med at bygge nye vaner, så du kan skabe din forandring og så den holder.

Alting er lettere når vaner er blevet til netop det – vaner. 

Det får du:

6 sessioner a 60 minutter

Forløb på op til 3 måneder

Samtalerne afholdes online 

Bonus

2 opfølgninger a 30 minutter inkluderet

I alt 7 timers samtaler for kr. 6.375

Coach-/mentorforløb - 10 sessioner

Vi zoomer først ud på det, du gør nu, så du kan reflektere over de valg, du træffer og sammen ser vi på, hvorfor det du hidtil har gjort, ikke har fungeret og hvad du kan gøre i stedet.

Vi finder det, der motiverer dig for at ændre på det, du har gjort indtil nu.

Sammen afdækker vi dine begrænsende overbevisninger, så du kan skabe nye overbevisninger, der ikke står i vejen for dine nye vaner.

Alting er lettere når man har en hjælper, så i de 10 sessioner er jeg med dig, mens du arbejder med at gøre dine nye vaner til lige præcis det – nemlig nye vaner. Du kan kontakte mig undervejs i forløbet også uden for vores samtaler.

Det får du:

10 sessioner a 60 minutter

Forløb på op til 5 måneder

Samtalerne afholdes online

Bonus

4 opfølgninger a 30 minutter inkluderet 

I alt 12 timers samtaler for kr. 10.000

Når du trykker send, ringer jeg til dig hurtigst muligt.
Så tager vi en snak om, hvordan jeg bedst kan arbejde sammen med dig, så du kan opnå de ændringer i dit liv, som du ønsker.

Nyheder én gang om måneden

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Du vil få nyheder, modtage tilbud, information om nye produkter og services, invitationer til webinarer /foredrag og meget mere.